Сказки о правильном питании

СКАЗКИ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ 

 

Цель: формирование у детей представления о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания, знакомство детей со значением витаминов в жизни человека.

СОДЕРЖАНИЕ:

Жили – были дедушка и бабушка. Жили - поживали и добра наживали. Дожили они до счастливой старости и решили повидать мир, поездить по нашей необъятной родине – России. Вот собрались они в путь дорогу. Долго ли коротко ли приехали они в город и остановились возле красивого домика с резными ставнями. А во дворе гулял хозяин этого дома.

- Здравствуйте добрый человек! - сказал дедушка. Путь наш далек, а на дворе вечереет. Можно ли у вас на ночлег остаться?

- Хорошо! Только у нас большая семья, много детей, - ответил хозяин.

- Мы согласны, - сказали бабушка и дедушка.

- В тесноте, да не в обиде! - улыбнулся хозяин дома и провел гостей в дом. А потом решил заказать ужин через интернет. Зашел на сайт «Еда за полчаса» и начал заказывать, прежде спросив своих детей, чего бы они съели на ужин. Дети заказали пиццу с сыром, хот-доги, картошку фри и много кока-колы.

- Разве можно кушать такую еду? - услышав ответы детей, ужаснулась бабушка.

- А мы любим все это, особенно мои дети! – ответил хозяин.

- Ай- ай – ай! - только и смогла ответить бабушка.

А дедушка подумал, и говорит: «А давайте радушные хозяева, я вам приготовлю замечательный ужин из полезных продуктов! У вас прекрасный сад, заботливо ухоженный вами и вашими ребятами. Ах, какие наливные и сочные яблочки висят на веточках, согретые лучами ласкового солнышка, и политые летним дождем. А еще, эти яблочки волшебные - съешь их и всегда будешь здоровым. Я предлагаю сварить компот из яблок вашего сада. Приготовить овощное рагу и пирог с ягодами, а вы все будете мне помогать».

Дети веселою гурьбой побежали за дедушкой в сад собирать яблоки и ягоды, жена хозяина поставила на плиту кастрюлю с водой для компота, а бабушка нарезала овощи для рагу и потом занялась приготовлением пирога. И задался у них пир на весь мир!

Научили бабушка с дедушкой эту замечательную семью, как правильно и вкусно питаться. И теперь, каждое лето бабушка с дедушкой приезжают к ним в гости и привозят новые «здоровые» рецепты!

Мораль этой сказки такова: Овощи и фрукты - здоровая пища!

«СКАЗКА ОБ АКУЛЕ, ДОКТОРЕ-ЧЕРЕПАХЕ

И О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ».

СОДЕРЖАНИЕ:

Все знают, что в океане живут акулы: большие и маленькие, очень страшные и не очень. И вот однажды одна из акул заболела. У нее болели зубы, болел живот, и поднялась такая высокая температура, что вода около нее просто кипела. Делать нечего, и как она не боялась, ей пришлось плыть к доктору-черепахе.
- Ну-с, милочка, что у нас болит? - спросила доктор-черепаха, строго посмотрев на акулу из-под своих очков.
- Ой-ой-ой, доктор, помогите! Все болит и зубы, и живот, и жарко мне,- быстро-быстро забормотала акула.
- Посмотрим, посмотрим,- сказала черепаха. Она достала из-под панциря трубку из раковины моллюска, приложила к акуле и стала командовать: «Дышите - не дышите, дышите -не дышите, дышите глубже, а теперь ртом. А теперь жабрами». Акула старательно выполняла все указания врача.
- А что вы ели, голубушка? - спросила доктор-черепаха.
- Я не помню, - покраснев, сказала акула.
- Как это? Ну-ка, открывай рот, да пошире, - воскликнула черепаха.
Акула старательно открыла рот, а черепаха, вооружившись старым мусорным ведром, принялась осматривать пасть акулы.
-Ай-яй-яй! Зубы-то год как не чищены. Что же вы так, голубушка? А это что такое! Склад, да и только! - произнесла черепаха, извлекая из пасти акулы старый башмак, несколько бутылок, пару консервных банок, несколько камней, остатки водорослей, непонятно откуда взявшийся сачок для ловли бабочек, и еще кучу нужных и не очень полезных вещей.
- Нет, милочка, так дальше не пойдет. Питаешься, чем попало. С нынешнего дня ты будешь есть только вкусную и здоровую пищу, морскую капусту, например, да зеленые водоросли, знаешь, молоденькие такие.
- А рыбу можно? - взмолилась акула.
- Ну, если только свежую и в небольшом количестве. И зубы чистить два раза в день обязательно! - строго произнесла черепаха, - обещаешь?
- Обещаю! - торжественно сказала акула.
С этого дня она стала питаться только вкусной и полезной пищей. Ее любимым блюдом стал знаменитый в Океане своими целебными свойствами салат из морской капусты. И зубы она стала чистить регулярно.
Теперь ее здоровью можно только позавидовать, ведь с тех пор она ни разу не чихнула.